O postură sportivă, cu siguranță se va evidenția cel mai mult într-o îmbrăcăminte mulată, care evidențiază formele sale. Tocmai de aceea, îmbrăcămintea de compresie este atât de îndrăgită printre sportivi. Pe corp se mulează ca o mănusă și nimic nu o să vă limiteze mișcarea. Îmbrăcămintea de compresie are mult mai multe avantaje.

Ce este îmbrăcămintea de compresie?

Cu îmbrăcămintea de compresie vă puteți întâlni cel mai des sub forma șorturilor, tricourilor, pantalonilor sau lenjeriei intime. Se evidențiază prin anumite caracteristici specifice — de ex. prin respirabilitate, înlăturare a transpirației excesive de pe corp și prin uscare rapidă. Prin îmbrăcămintea de compresie sunt caracteristice în primul elasticitatea lor ridicată, datorită căreia va îmbrățișa strâns corpul, ceea ce aduce multe alte avantaje în timpul sportului. 

Secretul materialului cu elasticitate ridicată

Presiunea pe care o exercită îmbrăcămintea de compresie pe o anumite parte a corpului, are ca și rezultat accelerarea fluxului sanguin în mușchii epuizați. O cantitate mai mare de oxigen ajută nu doar la o performanță mai ridicată, ci și la o regenerare ulterioară mai bună. Părțile mai rigide ale corpului sunt de asemenea mai puțin predispuse la șocuri și eventuale accidentări. De asemenea sunt îndrăgite bustierele sport de compresie care în timpul exercițiilor, oferă femeilor susținerea necesară și exercițiile intense sunt astfel mult mai confortabile. 

Îmbrăcămintea de compresie în practică

Vă puteți bucura din plin de avantajele hainelor de compresie în timpul tuturor tipurilor de activități sportive. Veți prețuii stabilitatea, pe care aceste piese vestimentare o aduc, în timpul exercițiilor cardio intensive, de asemenea și la exercițiile de forță. Pentru a maximaliza efectele sale pozitive la condiția voastră fizică, încercați să o purtați nu doar în timpul antrenamentului, dar și câteva ore după acesta. Asta o să vă ajute la o oboseală mai redusă și la o febră musculară mai mică.

În funcție de ce să alegeți

Mărimea corectă a hainelor de compresie este cheia. Pentru a ajunge la efectul dorit, îmbrăcămintea de compresie trebuie să se muleze perfect pe corp și să exercite o compresie optimă. Compresia, resp. presiunea exercitată pe un loc concret al corpului, nu poate fi nici prea mică, dar pe de altă parte, nici prea mare. Dat fiind faptul că, îmbrăcămintea de compresie trebuie să își îndeplinească rolul, în primul rând în timpul activităților fizice, alegerea acesteia nu trebuie făcută fără a încerca exercitarea diferitelor mișcări. Doar așa o să vă asigurați că piesa vestimentară o să se muleze într-adevăr ca o mănusă și în timpul sportului nu o să vă limiteze mișcarea. 

Și îmbrăcămintea de compresie trebuie să fie fit 

O întreținere necorespunzătoare a hainelor de compresie poate duce la o reducere a caracteristicilor sale funcționale, eventual la uzură. Ceea ce trebuie să evitați cu siguranță, este utilizarea uscătorului și a fierului de călcat. Îmbrăcămintea de compresie, datorită acestei îngrijiri, ar ajunge să piardă foarte repede din elasticitatea sa și dumneavoastră nu ați ajunge la efectele dorite asupra corpului vostru.